+- Банален форум (http://forum.sputnici.com)
+-- Форум: (http://forum.sputnici.com/forum-3.html)
+--- Форум: Спорт и здраве (http://forum.sputnici.com/forum-9.html)
+--- Тема: СПОРТ (/thread-17.html)
СПОРТ - ZAFO - 07-Jan-2018
ФИТНЕС
RE: СПОРТ - Naruto69 - 07-Jan-2018
фитнес софия работно време
RE: СПОРТ - gentleman giraffe - 07-Jan-2018
Имам въпрос към Зафо -- ако в седми клас е можел да вдигне една Хриси на ръце, колко Хрисита може да вдигне сега?
RE: СПОРТ - Кали - 08-Jan-2018
Също така ще е хубаво да сподели и програмата, с която е постигнал тези неща - колко често тренира, какви комбинации от упражнения прави, съгласен ли е, че понякога трябва и да се почива, с какъв потник ходи на фитнес и какво е идеалното съотношение на 'гледам се в огледалото : блъскам : пуфтя' в залата?
RE: СПОРТ - ZAFO - 08-Jan-2018
3 НЯМА ДА СА ПРОБЛЕМ
КОЙТО СЕ ИНТЕРЕСУВА ОТ ПРОГРАМАТА ДА МИ ПИШЕ НА ЛИЧНА
ЗА НАЧИНАЕЩИТЕ ВКЛЮЧВА МНОГО ЯДЕНЕ ПРОТЕИНИ И ВСЕКИ ДЕН У ФИТНЕСА БЕЗ НЕДЕЛЯ ТОГАВА СЕ ХОДИ НА ЦЪРКВА
RE: СПОРТ - Кали - 11-Jan-2018
Искам да отбележа, че след две седмици маане на баници, питки, торти, кексове, домашен суджук, ребра, печени картофи, ядки, вино, снежанка и какво ли още не, се завърнах във фитнеса по-силна, бодра и издръжлива.
RE: СПОРТ - ZAFO - 12-Jan-2018
БРАВО!
КЛЮЧЪТ КЪМ УСПЕХА Е ПОСТОЯНСТВОТО!
ХРАНАТА СЪЩО Е ОТ ИЗКЛЮЧИТЕЛНА ВАЖНОСТ, А МЕНЮТО ВИ ЗВУЧИ НАПРАВО КОЛОСАЛНО!